心窝痛是怎么回事

心窝痛可能由胃食管反流、胃炎、心绞痛、肋间神经痛、焦虑症等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、心理干预等方式缓解。

1、胃食管反流

胃酸反流刺激食管黏膜引发灼痛，常伴随反酸、嗳气。可能与贲门松弛、腹压增高等因素有关。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利片等药物抑制胃酸并促进胃肠蠕动。避免饱餐后平卧，睡前3小时禁食。

2、胃炎

胃黏膜炎症导致上腹隐痛或胀痛，多与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药相关。可能出现恶心、食欲减退。奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物可联合使用。日常需规律进食，减少辛辣刺激食物摄入。

3、心绞痛

冠状动脉供血不足引发胸骨后压榨性疼痛，可放射至心窝处。劳累、情绪激动易诱发，通常持续2-5分钟。硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片可缓解症状，但需警惕心肌梗死风险。建议立即停止活动并含服急救药物。

4、肋间神经痛

肋间神经受压或炎症产生针刺样疼痛，咳嗽、转身时加重。可能与带状疱疹、胸椎病变有关。普瑞巴林胶囊、甲钴胺片营养神经，配合局部热敷。避免提重物及突然扭转身体。

5、焦虑症

自主神经功能紊乱导致心窝部闷痛，常伴心悸、出汗。心理因素为主要诱因。帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物需配合认知行为治疗。深呼吸训练和规律运动有助于缓解症状。

心窝痛患者应保持清淡饮食，选择易消化的粥类、蒸煮食物，避免咖啡、酒精等刺激性饮品。每日进行30分钟有氧运动如散步、太极拳，但心绞痛发作期需静卧休息。记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状，定期复查胃镜或心电图。若出现持续剧烈疼痛、呕吐物带血、意识模糊等危急情况，须立即就医。