脸上长小疙瘩不痛不痒是什么

脸上长小疙瘩不痛不痒可能是粟丘疹、皮脂腺增生、扁平疣、汗管瘤或毛周角化症等皮肤问题。这些情况通常与角质堆积、皮脂分泌异常或病毒感染等因素有关，多数属于良性病变。

1、粟丘疹

粟丘疹是表皮角质堆积形成的白色小囊肿，常见于眼周或面颊。与皮肤清洁不足或轻微外伤有关，可通过专业针挑或激光去除，日常需避免过度摩擦皮肤。

2、皮脂腺增生

皮脂腺增生表现为淡黄色柔软丘疹，多因激素变化导致皮脂腺肥大。好发于额头和鼻部，一般无须治疗，严重时可选择电灼或冷冻处理。

3、扁平疣

扁平疣由人乳头瘤病毒感染引起，呈肤色扁平丘疹，具有传染性。可遵医嘱使用维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏或冷冻治疗，避免抓挠防止扩散。

4、汗管瘤

汗管瘤是汗腺导管良性增生，多见于眼睑，表现为肤色或淡褐色小疙瘩。通常无需处理，若影响美观可采用二氧化碳激光去除。

5、毛周角化症

毛周角化症与遗传相关，表现为毛囊口角化性丘疹，触感粗糙。可外用尿素软膏或水杨酸乳膏改善，配合保湿护理减轻症状。

日常需注意温和清洁面部，避免使用刺激性护肤品；外出时做好物理防晒，减少紫外线对皮肤屏障的损伤；饮食上控制高糖高脂摄入，适当补充维生素A和维生素E；若疙瘩持续增多、发红或伴有其他不适，建议及时至皮肤科就诊排查病因。对于已明确的良性病变，无须过度焦虑，但应避免自行挤压或挑破。