胃痛了一天还疼怎么办

胃痛了一天还疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用抑酸药物、使用胃黏膜保护剂、就医检查等方式治疗。胃痛通常由饮食不当、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡、胃痉挛等原因引起。

1、调整饮食

胃痛期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油腻、生冷食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担，每次进食量控制在平时的一半左右。可适量饮用温热的姜糖水或小米粥，有助于缓解胃部不适。

2、热敷腹部

用热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胃部肌肉痉挛。注意避免温度过高导致烫伤，热敷后注意保暖避免受凉。

3、服用抑酸药物

奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂可抑制胃酸分泌，缓解胃痛症状。这类药物需在医生指导下使用，通常建议饭前半小时服用。长期使用需警惕骨质疏松等不良反应。

4、使用胃黏膜保护剂

铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾颗粒等药物可在胃黏膜形成保护层，减少胃酸对受损黏膜的刺激。服用后可能出现便秘或大便颜色改变，属于正常现象。与其他药物需间隔2小时服用。

5、就医检查

持续胃痛超过24小时不缓解，或伴随呕血、黑便、体重下降等症状时，需及时就医进行胃镜检查。医生可能根据病情开具胃蛋白酶原检测、幽门螺杆菌呼气试验等辅助检查。排除胃穿孔、胃癌等严重疾病可能。

胃痛期间应保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。戒烟限酒有助于胃黏膜修复，饭后适当散步促进消化。注意观察疼痛性质变化，记录疼痛发作时间与饮食关联性。若症状反复发作或加重，建议完善胃肠镜检查明确病因。日常可适量食用山药、南瓜等养胃食物，避免空腹饮用浓茶咖啡。