痔疮通常长在哪里

痔疮通常生长在肛门齿状线附近，分为内痔、外痔和混合痔三种类型。内痔位于齿状线以上直肠末端黏膜下，外痔位于齿状线以下肛管皮肤下，混合痔则跨越齿状线上下。

内痔主要由直肠黏膜下静脉丛扩张形成，早期表现为无痛性便血，血色鲜红且附着于粪便表面。随着病情进展可能出现痔核脱出，初期可自行回纳，后期需手动推回或持续脱垂。外痔由肛周皮下静脉丛曲张或血栓形成导致，常伴有肛门异物感、潮湿瘙痒，血栓性外痔会出现突发剧痛和紫硬结节。混合痔兼具内外痔特征，症状更为复杂。

痔疮好发位置与人体解剖结构密切相关。肛门齿状线作为黏膜与皮肤交界处，血管分布密集且静脉缺乏静脉瓣，长期腹压增高时易发生血液淤积。久坐久站、长期便秘或腹泻、妊娠期腹压增高等因素均可诱发静脉丛病理性扩张。特殊职业如司机、程序员等需特别注意预防。

保持规律排便习惯对预防痔疮至关重要。每日摄入足够膳食纤维如燕麦、西蓝花等，饮水量不少于1500毫升。避免如厕时久蹲或过度用力，建议每次排便时间控制在5分钟内。久坐人群每小时应起身活动3-5分钟，可进行提肛运动增强盆底肌力量。出现持续便血、痔核脱出等情况时，应及时到肛肠科就诊评估病情程度。