月经期性生活有什么不好

月经期进行性生活可能增加感染风险、引发不适并存在其他健康隐患，建议尽量避免。

月经期间宫颈口处于开放状态，子宫内膜脱落形成创面，性生活容易将外界细菌带入生殖道，增加盆腔炎和子宫内膜炎的发生概率。女性在经期免疫能力相对较低，生殖系统更容易受到病原体侵袭，细菌上行感染可能导致输卵管粘连或阻塞。经血本身是细菌滋生的良好培养基，性行为会促进细菌在温暖潮湿环境中快速繁殖。部分女性在经期进行性生活后会出现下腹坠胀和腰骶部酸痛加重的情况，这些症状可能与盆腔充血状态有关。经期性生活还可能引起经血逆流，增加子宫内膜异位症的发病风险。

经期性生活可能对男性健康造成影响，尽管概率较低但仍需注意。少量经血进入男性尿道可能引发尿道刺激症状，表现为排尿不适或轻微灼痛。若女性患有某些可通过血液传播的疾病，经期性生活可能提高疾病传播风险。个别男性可能对经血产生过敏反应，出现局部皮肤红疹或瘙痒症状。心理层面的不适感也需要考虑，部分人群会对经期性生活产生排斥或焦虑情绪。

建议女性在月经期间保持外阴清洁干燥，选择透气性好的卫生用品并定期更换。经期饮食应注意营养均衡，适当增加富含铁质和蛋白质的食物摄入。避免过度劳累和剧烈运动，保证充足睡眠有助于维持免疫力。如果经期性生活后出现异常出血、发热或持续腹痛等症状，应及时就医检查。日常应注意观察月经周期和经量变化，建立健康的生活习惯和性行为模式。