身上像虫爬痒怎么办
身上像虫爬痒可能与皮肤干燥、过敏反应、神经性皮炎、疥疮、糖尿病周围神经病变等因素有关，可通过保湿护理、抗过敏治疗、局部用药、杀虫治疗、血糖控制等方式缓解。
1、皮肤干燥
皮肤干燥可能导致角质层水分流失，引发瘙痒感，尤其在秋冬季节或频繁洗澡后加重。建议减少洗澡频率，水温控制在40℃以下，沐浴后立即涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜。避免使用碱性肥皂，选择温和的弱酸性沐浴露。若伴随脱屑或皲裂，可短期使用氢化可的松乳膏缓解炎症。
2、过敏反应
接触花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原可能诱发皮肤瘙痒，常伴有红斑或风团。需排查近期接触的新衣物、洗涤剂或化妆品。可口服氯雷他定片缓解症状，局部涂抹炉甘石洗剂止痒。严重时需就医检测过敏原，必要时进行脱敏治疗。日常建议穿纯棉衣物，保持居住环境清洁。
3、神经性皮炎
长期精神紧张或搔抓可能导致神经性皮炎，好发于颈部、肘窝等部位，表现为阵发性剧痒和苔藓样变。可外用卤米松乳膏抗炎，配合口服普瑞巴林胶囊调节神经敏感性。避免过度搔抓，夜间可戴棉质手套防止无意识抓挠。通过冥想、运动等方式缓解压力有助于改善症状。
4、疥疮
疥螨感染引起的疥疮表现为夜间加重的剧烈瘙痒，指缝、腕部等部位可见灰白色隧道。需全家同步使用5%硫磺软膏或克罗米通乳膏全身涂抹，连续3天。所有衣物床单需60℃以上烫洗。密切接触者需同时治疗，2周后重复用药以杀灭新孵化幼虫。
5、糖尿病周围神经病变
长期高血糖损伤末梢神经可能导致蚁行感，多伴手足麻木。需监测空腹及餐后血糖，使用甲钴胺片营养神经，配合α-硫辛酸胶囊改善微循环。严格控制碳水化合物摄入，定期进行神经电生理检查。足部出现溃疡时需及时处理预防感染。
日常应避免穿着化纤材质衣物，选择宽松透气的棉质服装。洗澡后及时涂抹保湿产品，室内湿度建议维持在50%-60%。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽等食物，减少辛辣刺激食物摄入。若瘙痒持续超过2周、伴随皮疹溃烂或发热等症状，需尽早就医排查系统性疾病的可能。夜间瘙痒显著者可睡前服用抗组胺药物，但需注意嗜睡等副作用。
