水泡，很痒怎么办

水泡伴随瘙痒可通过保持皮肤清洁、冷敷止痒、外用药物、口服药物、就医治疗等方式缓解。水泡瘙痒通常由接触性皮炎、汗疱疹、真菌感染、虫咬皮炎、带状疱疹等原因引起。

1、保持皮肤清洁

每日用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后轻轻拍干水分，不要用力擦拭。选择纯棉透气的衣物减少摩擦，避免抓挠水泡以防感染。若水泡破裂可用碘伏消毒，覆盖无菌纱布保护创面。

2、冷敷止痒

将干净毛巾浸入4-10℃冷水中拧至半干，敷于瘙痒部位5-10分钟。冷敷能收缩毛细血管，缓解神经末梢的痒觉传导。每日可重复进行3-4次，冷敷后涂抹保湿霜防止皮肤干燥。避免直接使用冰块以防冻伤。

3、外用药物

炉甘石洗剂可缓解轻度瘙痒，每日摇匀后涂抹2-3次。瘙痒明显时可使用丁酸氢化可的松乳膏，每日薄涂1-2次。继发感染时可联用莫匹罗星软膏。所有外用药需避开眼周及黏膜，孕妇儿童用药前应咨询医生。

4、口服药物

氯雷他定片适用于过敏引起的瘙痒，每日1次每次10毫克。西替利嗪滴剂适合儿童服用，2-6岁儿童每日5滴。严重瘙痒可短期服用泼尼松片，但需严格遵医嘱。口服抗组胺药可能引起嗜睡，服药期间避免驾驶。

5、就医治疗

若水泡面积超过掌心、伴随发热或脓液渗出，需及时皮肤科就诊。真菌感染需进行镜检确诊，可能开具特比萘芬乳膏。带状疱疹需在72小时内使用阿昔洛韦片。医生会根据病因选择紫外线照射、穿刺引流等专业处置。

日常需避免接触已知过敏原如镍制品、染发剂等，洗衣时彻底漂洗减少洗涤剂残留。穿着吸汗速干的衣物，保持居住环境通风干燥。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素B族和维生素C。若瘙痒持续加重或水泡反复发作，建议完善斑贴试验、血常规等检查明确病因。