什么时候测排卵试纸比较准

排卵试纸通常在月经周期第10-12天开始使用，每日固定时间检测1-2次，直至检测到强阳性结果。检测准确性受尿液浓度、检测时间及个体差异等因素影响。

使用排卵试纸前需明确自身月经周期规律。月经周期规律的女性，可从月经来潮第10天开始检测，选择上午10点至晚上8点间固定时段采集尿液。避免晨尿因激素浓缩可能导致假阳性，饮水过量则可能稀释尿液导致假阴性。检测时应连续进行5-7天，当试纸显示弱阳性时可增加至每日2次检测。强阳性结果出现后24-48小时内可能发生排卵，此时为最佳受孕时机。部分女性因多囊卵巢综合征等疾病可能出现持续弱阳性，需结合超声监测确认排卵情况。

使用排卵试纸期间应保持规律作息，避免熬夜或剧烈运动干扰激素分泌。检测前2小时限制饮水200毫升以内，使用同一品牌试纸以保证结果可比性。若连续3个月未检测到阳性或周期紊乱，建议就医评估卵巢功能。备孕期间可同步记录基础体温变化，配合宫颈黏液观察提高预测准确性。日常注意均衡饮食，适量补充维生素E和叶酸有助于卵泡发育。