怎样治脚气脚汗、脚臭

脚气、脚汗和脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、局部止汗剂和中药泡脚等方式治疗。脚气通常由真菌感染引起，脚汗可能与多汗症有关，脚臭多因细菌分解汗液导致。

1、保持清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗双脚，重点清洁趾缝等易藏污纳垢部位，洗后彻底擦干。真菌在潮湿环境中易繁殖，保持干燥能有效抑制其生长。可选择吸湿性强的棉质毛巾擦拭，避免共用擦脚巾。若需长时间穿鞋，可随身携带吸汗鞋垫更换。

2、选择透气鞋袜

穿着纯棉或羊毛材质的吸汗袜子，避免合成纤维制品。鞋子宜选网面、真皮等透气材质，夏季可多穿凉鞋。运动后及时更换鞋袜，潮湿鞋袜需晾晒或烘干后再穿。建议准备多双鞋子轮换穿着，每双鞋使用后至少通风24小时。

3、使用抗真菌药

确诊真菌感染时可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬喷雾剂等外用抗真菌药物。用药前需清洁患处，坚持使用2-4周以防复发。趾间糜烂型脚气可配合使用硼酸溶液湿敷，角化过度型需先用尿素软膏软化角质。

4、局部止汗处理

原发性多汗症可使用含氯化铝的止汗喷雾或滚珠，睡前涂抹于足底，次日清晨洗净。严重者可咨询医生进行离子导入治疗或肉毒毒素注射。避免频繁使用酒精类产品，可能破坏皮肤屏障加重症状。

5、中药泡脚疗法

可用苦参、黄柏、地肤子各30克煎水泡脚，每日1次，每次15-20分钟。艾叶、花椒水煎液也有抑菌止痒功效。泡脚后及时擦干，皮肤破损者慎用。症状缓解后改为每周2-3次维持效果，配合按摩涌泉穴改善局部循环。

日常应避免赤脚行走于公共浴室等潮湿场所，家庭成员间不混穿拖鞋。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充B族维生素。若出现足部皮肤溃烂、渗液或发热等感染迹象，须立即就医。长期不愈的脚气可能引发丹毒等并发症，糖尿病患者尤需重视足部护理。