怎样去除口腔内的牙结石

去除牙结石可通过超声波洁牙、手工刮治、喷砂洁牙、化学溶解及日常护理等方式实现。牙结石主要由菌斑矿化形成，长期堆积可能引发牙龈炎、牙周病等口腔问题。

1、超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动震碎牙结石，适用于龈上结石清除。治疗时需由口腔医生操作，器械尖端接触结石后产生空化效应将其剥离，过程中可能伴随轻微酸胀感。该方法对牙釉质损伤较小，但安装心脏起搏器者禁用。

2、手工刮治

手工刮治采用龈下刮治器清除牙龈缘下方的牙结石，适用于牙周袋深度超过3毫米的情况。医生会根据结石位置选择不同角度的刮匙，刮除同时抛光根面以延缓菌斑再附着。术后可能出现短暂牙齿敏感，通常1-2周缓解。

3、喷砂洁牙

喷砂洁牙通过高压水流混合碳酸氢钠粉末冲击牙面，能有效清除色素沉积和细小结石。特别适用于矫正器佩戴者及牙缝清洁，但对龈下深部结石效果有限。操作后建议24小时内避免进食深色食物以防染色。

4、化学溶解

含乙二胺四乙酸或聚磷酸盐的凝胶可软化牙结石辅助清除，多用于配合机械洁治。这类化学制剂通过螯合钙离子使结石结构松散，但长期使用可能影响牙本质再矿化。须严格遵医嘱控制使用频率。

5、日常护理

巴氏刷牙法配合牙线可减少菌斑堆积，延缓结石形成。建议选用含焦磷酸钠的牙膏抑制矿化，每餐后使用冲牙器清洁邻面。吸烟者需加强舌背清洁，糖尿病患者应每3个月检查牙周状况。

定期口腔检查是预防牙结石的关键，建议每6-12个月进行专业洁治。日常使用牙缝刷清洁后牙邻面，避免单侧咀嚼习惯。饮用绿茶所含儿茶素能抑制菌斑活性，但已形成的结石必须通过机械方式清除。出现牙龈出血、口臭等症状时应及时就诊，避免结石压迫导致牙槽骨吸收。