月经前后乳房胀痛是什么原因

月经前后乳房胀痛可能与激素水平波动、乳腺增生、精神压力、营养不良、乳腺炎等因素有关。这种症状通常表现为乳房胀满、触痛或敏感，多数属于生理性变化，少数情况需警惕病理性疾病。

1、激素水平波动

月经周期中雌激素和孕激素水平变化会刺激乳腺组织增生，导致乳房充血水肿。这种生理性胀痛通常出现在月经前7-10天，月经来潮后逐渐缓解。可通过热敷、穿戴宽松内衣缓解，无须特殊治疗。若疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。

2、乳腺增生

乳腺小叶和导管增生可能导致周期性胀痛，触诊可发现颗粒状或条索状结节。这种情况与内分泌失调有关，建议定期乳腺检查。临床常用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理，严重者可考虑三苯氧胺片等抗雌激素治疗。

3、精神压力

长期焦虑紧张会通过神经内分泌系统影响乳腺组织，加重经前乳房不适。建议通过冥想、瑜伽等方式舒缓情绪，保证充足睡眠。必要时可短期使用谷维素片调节植物神经功能。

4、营养不良

缺乏维生素E或B族维生素可能影响激素代谢，加剧乳房敏感。日常可适量增加坚果、全谷物、深绿色蔬菜摄入。临床可配合维生素E软胶囊、复合维生素B片等补充剂改善症状。

5、乳腺炎

哺乳期乳腺导管阻塞可能引发感染，表现为乳房红肿热痛伴发热。需及时使用头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗，辅以手法排乳。非哺乳期乳腺炎可能与自身免疫相关，需进行病理检查确诊。

建议记录乳房胀痛与月经周期的关系，避免摄入含咖啡因饮料及高盐食物。选择无钢圈支撑型内衣，洗澡时避免用力揉搓乳房。若疼痛持续超过7天、触及硬块或出现乳头溢液，应及时进行乳腺超声或钼靶检查。日常保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌平衡。