后黑头变成了硬块

后黑头变成硬块可能是毛囊炎或皮脂腺囊肿的表现，通常与细菌感染、皮脂堵塞等因素有关。建议及时就医明确诊断。

毛囊炎多由金黄色葡萄球菌感染引起，表现为红肿硬结伴疼痛，可能伴随脓头形成。日常需保持皮肤清洁，避免挤压，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏等外用抗生素治疗。皮脂腺囊肿是皮脂腺导管堵塞形成的囊性肿物，质地较硬且活动度差，继发感染时会出现红肿热痛。较小囊肿可观察，较大或有感染迹象的需手术切除。部分硬块可能为瘢痕增生或表皮样囊肿，需通过超声检查鉴别。反复发作的患者应注意控制油脂分泌，减少辛辣刺激饮食摄入。

日常护理中应使用温和的氨基酸洁面产品清洁皮肤，避免使用含酒精的收敛水刺激患处。每周可进行1-2次深层清洁，但禁止用手挤压黑头或硬块。饮食上限制高糖高脂食物摄入，多补充维生素B族和锌元素。若硬块持续增大、破溃流脓或伴随发热，须立即至皮肤科就诊，必要时进行细菌培养或病理检查。夜间休息时可适当抬高枕头减少面部充血，选择无油配方的保湿产品维持皮肤屏障功能。