膝盖软无力是怎么回事呢

膝盖软无力可能由半月板损伤、骨关节炎、韧带损伤、髌骨软化症、低钾血症等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、半月板损伤

半月板损伤多由运动扭伤或退行性变导致，表现为膝盖突发软无力伴关节弹响。急性期需制动并冰敷，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，严重者需关节镜手术修复。

2、骨关节炎

中老年患者常见，与关节软骨磨损有关，晨起时膝盖发软明显。建议减少爬楼梯，配合热敷缓解，医生可能开具双醋瑞因胶囊、玻璃酸钠注射液等药物延缓病情进展。

3、韧带损伤

前交叉韧带损伤会导致膝盖不稳定感，多发生于篮球等剧烈运动后。需佩戴支具保护，急性期可使用洛索洛芬钠片消炎镇痛，完全断裂需韧带重建手术。

4、髌骨软化症

髌骨轨迹异常引发软骨磨损，上下楼梯时软腿症状突出。建议加强股四头肌锻炼，疼痛时外用氟比洛芬凝胶贴膏，口服盐酸氨基葡萄糖片营养软骨。

5、低钾血症

电解质紊乱导致肌肉无力，常伴随肢体麻木。需检测血钾水平，轻度缺钾可通过香蕉、橙子等食物补充，严重者需静脉补钾治疗。

日常应避免长时间跪姿或深蹲动作，肥胖者需控制体重减轻关节负荷，运动前充分热身并佩戴护膝。若膝盖软无力持续2周不缓解或伴随红肿热痛，应及时至骨科就诊，通过核磁共振等检查明确病因。恢复期可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练增强膝关节稳定性。