膝关节置换术后多久可行走

膝关节置换术后一般1-3天可在助行器辅助下行走，术后2-6周可逐步恢复独立行走能力。

术后1-3天为早期康复阶段，患者需在医生指导下进行床边站立训练，此时行走需依赖助行器且时间控制在5-10分钟。此阶段行走主要目的是预防下肢静脉血栓和肌肉萎缩，行走时需保持手术部位无剧烈疼痛感。术后2-4周进入中期恢复期，患者可逐渐增加行走距离至20-30分钟，助行器可替换为拐杖，但需避免上下楼梯和长时间负重。术后4-6周多数患者可脱离辅助工具短距离行走，但步态可能仍不稳定，需配合物理治疗强化股四头肌力量。术后6周后进入功能强化期，行走时长可延长至40-60分钟，但需避免跑步、跳跃等冲击性动作。整个恢复过程中行走进度需严格遵循康复计划，个体差异主要与术前关节状态、术中假体类型及术后康复配合度相关。

术后行走康复期间应保持均衡饮食，每日摄入足量优质蛋白如鱼肉、鸡蛋帮助组织修复，补充维生素D和钙质促进骨骼愈合。避免高糖高脂饮食以控制体重，减轻关节负担。康复训练建议分3-4次进行，每次间隔充分休息，行走时穿戴具有缓冲功能的运动鞋。若出现关节红肿热痛或异常响声，应立即停止行走并联系主刀医生。术后3个月内建议每月复查X光片评估假体位置，6个月后可逐步恢复游泳、骑自行车等低冲击运动。