胳膊疼抬不起来是怎么回事

胳膊疼抬不起来可能由肩周炎、颈椎病、肌腱炎、肩袖损伤、肱二头肌长头腱鞘炎等原因引起，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、功能锻炼、手术治疗等方式缓解。

1、肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织退行性病变导致的炎症，主要表现为肩部疼痛和活动受限。疼痛常呈持续性，夜间加重，严重时无法抬臂。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛，配合关节功能锻炼改善活动度。

2、颈椎病

神经根型颈椎病可能压迫臂丛神经，引起放射性上肢疼痛和抬臂困难。常伴有颈部僵硬、手指麻木等症状。可通过颈椎牵引、甲钴胺片营养神经，严重时需行颈椎前路减压融合术。

3、肌腱炎

肩部肌腱过度使用或劳损会导致肌腱炎症，表现为特定方向抬臂时剧痛。急性期应休息制动，使用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，慢性期需进行离心收缩训练增强肌腱韧性。

4、肩袖损伤

肩袖肌腱撕裂会导致主动抬臂无力，但被动活动尚可。磁共振可明确损伤程度，部分撕裂可注射玻璃酸钠，全层撕裂需关节镜下肩袖修补术。

5、肱二头肌长头腱鞘炎

该肌腱在肱骨结节间沟内反复摩擦引发炎症，表现为肩前区疼痛和屈肘无力。治疗包括局部封闭注射、超声波治疗，顽固性病例可行肌腱固定术。

日常应注意避免提重物和过度使用患肢，睡眠时避免压迫患侧。可进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，但急性疼痛期应暂停。饮食上多摄入富含维生素C和蛋白质的食物促进组织修复，若疼痛持续2周无缓解或出现肌肉萎缩需及时就诊。