气喘是什么原因
气喘通常由遗传因素、过敏原暴露、呼吸道感染、空气污染以及情绪波动等原因引起，可通过避免诱因、药物治疗、生活方式调整、呼吸训练以及定期监测等方式改善。
一、遗传因素
气喘具有一定的家族聚集性，若直系亲属患有哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病，个体发生气喘的概率会增高。这种遗传倾向主要与特定的基因变异有关，这些变异可能影响气道对刺激的反应性和免疫系统的功能。对于这类情况，日常管理重于治疗，核心在于预防。建议识别并规避个人特定的气喘诱发因素，如冷空气、剧烈运动或特定气味，并建立规律的健康档案，定期进行肺功能监测。虽然无法改变遗传背景，但通过科学的环境控制和健康管理，可以有效减少气喘发作的频率和严重程度。
二、过敏原暴露
接触过敏原是诱发气喘的常见原因。常见的过敏原包括室内尘螨、蟑螂排泄物、宠物皮屑、花粉以及霉菌孢子等。当过敏体质者吸入这些物质时，免疫系统会产生过度反应，导致气道发生炎症、收缩和黏液分泌增多，从而引发胸闷、喘息、咳嗽和呼吸困难等症状。治疗的关键在于避免接触已知过敏原，例如使用防螨床品、保持室内干燥通风、在花粉季节减少外出。医生可能会建议进行过敏原检测，并可能采用脱敏治疗。在急性发作时，需遵医嘱使用药物，如丙酸氟替卡松吸入气雾剂、硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂或孟鲁司特钠咀嚼片，以快速缓解支气管痉挛和控制炎症。
三、呼吸道感染
病毒或细菌引起的呼吸道感染，尤其是病毒感染，是诱发或加重气喘，特别是儿童气喘的重要诱因。感染会导致气道黏膜损伤和炎症反应加剧，使得原本就敏感的气道更容易发生痉挛和阻塞。患者除了气喘症状外，常伴有发热、鼻塞、咽痛等感染表现。治疗需针对病因，若是病毒感染则以对症支持为主，保证休息、充分饮水；若合并细菌感染，则需遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂或阿奇霉素分散片。同时，需要加强气喘的控制治疗，按医嘱使用控制性药物，预防因感染导致的气喘急性加重。
四、空气污染
长期或短期暴露于污染的空气中会直接刺激呼吸道，诱发或加重气喘。主要的空气污染物包括室外汽车尾气、工业排放物中的二氧化硫、氮氧化物、可吸入颗粒物，以及室内的烟草烟雾、烹饪油烟、挥发性有机化合物等。这些污染物会损伤气道黏膜上皮，加剧气道炎症和反应性。对于由此引发的气喘，最有效的措施是减少暴露。在空气质量差的日子尽量减少户外活动，外出佩戴防护口罩；室内应严禁吸烟，并确保良好的通风。在污染不可避免的情况下，应严格遵循医生的用药方案，使用控制炎症的吸入性糖皮质激素，如布地奈德福莫特罗粉吸入剂，并随身携带速效支气管舒张剂以备急用。
五、情绪波动
强烈的情绪变化，如大笑、大哭、焦虑、愤怒或压力过大，可能通过神经调节机制诱发气喘发作。情绪激动会影响自主神经系统，可能导致支气管不自主收缩。这种情况在部分气喘患者中尤为明显。由情绪诱发的气喘，其症状与其他原因引起的气喘类似，但通常有明确的情感诱因。处理这类气喘需要身心同治。一方面，患者需学习情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、渐进式肌肉放松等，以平复情绪；另一方面，原有的气喘药物治疗方案仍需坚持。在心理压力过大时，可寻求心理咨询师的帮助。确保在情绪波动时，能及时使用缓解症状的药物，防止症状进一步恶化。
气喘的管理是一个长期过程，患者应在医生指导下制定个性化的治疗与管理计划。日常生活中，应注意保持居住环境清洁，定期清洗床单被褥以减少尘螨，避免饲养带毛宠物。饮食宜均衡，虽然无需特殊忌口，但应注意观察并避免可能引起个人过敏的食物。进行适度的体育锻炼有助于增强心肺功能，但运动前应做好热身，必要时可遵医嘱预先使用支气管舒张剂。戒烟并避免吸入二手烟至关重要。学会使用峰流速仪进行自我监测，记录气喘日记，有助于及时发现病情变化。当出现常规用药无法缓解的严重气喘、嘴唇或甲床发紫、说话困难等症状时，须立即就医。
