孕妇肠胃不好拉肚子怎么办

孕妇胃肠不好拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、口服补液盐、遵医嘱用药等方式缓解。胃肠不适通常由饮食不当、肠道感染、激素变化、食物过敏、肠易激综合征等原因引起。

1、调整饮食

选择低脂低纤维食物如白粥、面条、馒头等，避免辛辣刺激或生冷食物。少量多餐减轻胃肠负担，可适量食用苹果泥或熟香蕉帮助收敛止泻。暂停牛奶、豆浆等可能加重腹泻的饮品。

2、补充水分

每1-2小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，预防脱水。可少量多次饮用米汤、藕粉等含电解质的流质食物。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液量。

3、热敷腹部

用40℃左右热水袋敷于脐周15-20分钟，每日2-3次。热敷可缓解肠痉挛，但需避开子宫位置，避免温度过高。配合轻柔顺时针按摩促进肠道蠕动恢复。

4、口服补液盐

遵医嘱服用口服补液盐散，补充钠、钾、葡萄糖等物质。注意按说明书比例配制，避免浓度过高刺激胃肠。严重脱水时需静脉补液治疗。

5、遵医嘱用药

细菌性肠炎可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。禁止自行服用诺氟沙星等喹诺酮类抗生素。妊娠期用药需严格评估风险等级。

孕妇出现腹泻时应记录排便次数和性状，避免摄入高糖、高脂肪食物。保持充足休息，减少腹部压力。若伴随发热、血便或胎动异常，需立即就医。日常注意餐具消毒，生熟食物分开处理，饭前便后规范洗手。妊娠期激素变化易导致胃肠功能紊乱，建议通过饮食日记排查过敏原，定期产检时向医生反馈消化系统症状。