宝宝缺钙怎么回事

宝宝缺钙可能由维生素D缺乏、饮食钙摄入不足、早产或低出生体重、慢性腹泻、甲状旁腺功能减退等原因引起，可通过调整饮食、补充维生素D、增加户外活动、药物治疗、定期监测等方式改善。

1、维生素D缺乏

维生素D缺乏是宝宝缺钙的常见原因，维生素D有助于促进钙的吸收。若宝宝缺乏维生素D，即使摄入足够的钙也难以被吸收利用。家长需注意给宝宝补充维生素D滴剂，如星鲨维生素D滴剂或伊可新维生素AD滴剂，并保证每日适量的户外活动，帮助皮肤合成维生素D。

2、饮食钙摄入不足

宝宝饮食中钙含量不足可能导致缺钙，尤其是母乳喂养的宝宝在6个月后未及时添加含钙辅食。家长可逐步引入含钙丰富的食物，如配方奶粉、酸奶、奶酪、豆腐等。对于幼儿，可适量增加西蓝花、芝麻酱等食物。

3、早产或低出生体重

早产儿或低出生体重儿由于先天储备不足，更容易出现缺钙。这类宝宝需在医生指导下加强钙和维生素D的补充，定期监测血钙和骨密度，必要时使用碳酸钙颗粒或葡萄糖酸钙口服溶液等药物干预。

4、慢性腹泻

长期腹泻会影响钙的吸收，导致缺钙。家长需及时治疗腹泻病因，如乳糖不耐受可改用无乳糖奶粉，感染性腹泻需遵医嘱使用蒙脱石散或益生菌。腹泻期间可短期增加钙剂补充，如乳酸钙颗粒。

5、甲状旁腺功能减退

少数宝宝因甲状旁腺激素分泌不足导致低钙血症，表现为手足搐搦或惊厥。此类情况需就医确诊，长期服用钙剂和活性维生素D治疗，如骨化三醇软胶囊，并定期复查血钙、磷及甲状旁腺激素水平。

家长需定期带宝宝生长发育情况，保证每日奶量达标，1岁前母乳或配方奶不少于600毫升，1岁后维持500毫升左右。辅食添加阶段逐步引入高钙食物，避免过量摄入影响钙吸收的植酸或草酸类蔬菜。天气晴朗时每日安排1-2小时户外活动，夏季避开强光时段。若发现宝宝有多汗、夜惊、方颅等缺钙表现，应及时就医评估，不可自行长期大剂量补钙。早产儿、双胞胎或存在慢性疾病的宝宝应遵医嘱增加随访频率。