孕37周感冒流鼻涕怎么办

孕37周感冒流鼻涕可通过多喝水、保持空气湿润、盐水漱口、遵医嘱使用药物、及时就医等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、过敏反应、细菌感染等原因引起。

1、多喝水

孕妇感冒期间多喝水有助于稀释鼻腔分泌物，缓解流鼻涕症状。温水或温热的蜂蜜柠檬水可以舒缓喉咙不适，促进新陈代谢。每日饮水量应比平时略多，但避免过量饮水导致水肿。若出现排尿减少或水肿加重，需及时咨询医生。

2、保持空气湿润

使用加湿器或放置一盆水在室内，保持空气湿度在40%-60%之间，可减轻鼻腔干燥和充血。避免长时间处于空调或暖气直吹环境，定期开窗通风。孕妇需注意加湿器清洁，防止细菌滋生。若对尘螨过敏，应减少地毯等易积灰物品的使用。

3、盐水漱口

用温盐水漱口可缓解咽喉肿痛，每日3-4次，每次漱口30秒。配制比例为240毫升温水加1/4茶匙食盐。鼻腔可用生理盐水喷雾或滴鼻液清洁，帮助排出分泌物。操作时动作轻柔，避免用力擤鼻导致耳压失衡。若出现耳部疼痛需停止使用并就医。

4、遵医嘱使用药物

孕妇可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片缓解发热头痛，或盐酸氨溴索口服液稀释痰液。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，避免影响胎盘血流。中成药如板蓝根颗粒需在中医师指导下服用。用药前需明确告知医生孕周及过敏史，禁止自行调整剂量。

5、及时就医

若出现持续高热超过38.5℃、呼吸急促、胸痛、胎动异常等症状，需立即就诊。病毒感染可能诱发宫缩，需通过胎心监护评估胎儿状况。血常规检查可区分病毒或细菌感染，细菌性感冒需在医生指导下使用阿莫西林胶囊等孕期安全抗生素。

孕妇感冒期间应保证每日8-10小时睡眠，采取左侧卧位改善胎盘供血。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子。避免接触二手烟和油烟刺激，外出佩戴口罩。每日监测体温和胎动，若症状持续3天无改善或加重，须前往产科和呼吸科联合就诊。注意与其他家庭成员分餐，防止交叉感染。