怀不上孩子的女性患者不断地在增加已经成为了不争的事实。据世界卫生组织调查发现，发病率高达15.6%。面对如此高的发病率，该疾病的治疗已经迫在眉睫。治疗方法自然是对症下药才最有效，与此同时，患者保持良好的心态也有着极大的作用，因为，良好的心理有利于内分泌系统的调节，让病情恢复更快、让治疗效果更好。女性不孕的发作因素有：

1.来自父母的压力：在众多压力中，来自于父母的压力是最大的。老年人年岁已高，抱孙心切，往往一味地催促子女生育，再加上亲朋好友之间的劝说，以及一些爱管闲事的人的背后评说，使得夫妻双方背负上了沉重的精神负担。最终导致女性不孕症。

2.初期治疗失败，压力升级：为了尽快能达到生育的目的，四处奔波，甚至盲目治疗。初期治疗的不成功、社会的歧视和亲朋好友的不理解，往往使得这部分女性的悲痛、压抑、震惊、否认、愤怒、 内疚、孤独等不良情绪进一步加重，甚至在这种沉重打击下精神完全崩溃。所以了解女性不孕症原因迫在眉睫。

3.来自工作的压力：不少职业女性精神压力很大，生活节奏太紧张，特别是在工作中遭受打击时，容易产生抑郁、失眠多梦等状况，导致人体生物钟严重紊乱。

因此，女性朋友应保持乐观稳定的情绪状态。要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪，如夫妻经常谈心，共同欣赏音乐、必要时还可找心理咨询，进行心理治疗。适当参加体育锻炼和户外活动，放松身心。可根据自身实际情况，选择适宜的运动，尽可能多做些户外活动，这样有利于血液循环和精神内分泌的调节，还可放松紧张与焦虑的心态。要做好心理准备。心理上要重视，接受指导，发现新的问题可及时得到解决。生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式。要注意适当休息，除保证晚上有充足睡眠外，白天也要有一定时间的短暂睡眠，特别是午休很重要的。饮食要清淡而又富有营养，增加蛋白质、维生素及矿物质(如钙、磷、铁、锌)等营养物，保证膳食营养更合理。