榛子的功效与作用是什么
发布时间：2022-07-156620次浏览
榛子一般有补充营养、健脾和胃、维持神经系统健康、提高免疫力、有益于骨骼健康等功效与作用，建议适量食用。
1、补充营养：榛子富含蛋白质、膳食纤维、维生素等成分，食用后可以为人体补充所需要的营养成分。
2、健脾和胃：榛子具有宽胃肠、开胃的功效，适量食用榛子有助于改善恶心、呕吐、泄泻、食欲不振等症状。
3、维持神经系统健康：榛子中的B族维生素对神经系统功能至关重要，有助于维持神经细胞的健康和正常传递神经冲动。
4、提高免疫力：榛子中还含有较丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，适当食用榛子可以提高身体免疫力，增强体质。
5、有益于骨骼健康：榛子富含矿物质，如镁、钙、锌，对于骨骼健康至关重要。
需要注意的是，建议适量食用榛子，以免加重胃肠道负担，影响身体健康。如果身体出现不适症状，建议尽快就医进行治疗。
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通心络胶囊吃多长时间有效
通心络胶囊的疗效因人而异，具体的见效时间与患者的病情严重程度、个人体质、日常护理等因素有关。一般而言，服用7天到10天后可能开始见效，但具体效果还需结合个人情况。此外，通心络胶囊一般以四周为一个疗程，长期使用有较高获益。通心络胶囊有益气活血、通络止痛的作用，常用于冠心病、心绞痛、心肌缺血、心肌梗死、脑供血不足、脑梗死等多种缺血性心脑血管疾病的治疗。若出现此类情况，患者可以服用通心络胶囊进行改善。患者用药后的见效时间通常不能一概而论，如果症状轻微，体质比较好，并且在服药期间注意日常护理，见效所需要的时间相对比较短；如果患者的症状比较严重，并且体质不好，恢复速度慢，也不注意日常护理，见效所需时间可能就会长一些。通心络胶囊由人参、水蛭、全蝎等十二味中药制成。使用该药物，可以疏通血管，加速血管内皮细胞的修复，抑制斑块形成，稳定缩小已形成斑块，改善动脉硬化，并且能解除血管痉挛，具有血液保护、血管保护、心脑缺血组织保护的三重保护作用，对多种缺血性心脑血管疾病有效。据了解，以通心络治疗心脑血管疾病相关研究为重要组成部分的“中医脉络学说构建及其指导微血管病变防治”研究项目，更是荣获2019年度国家科技进步一等奖，有效性和安全性都有保障。长期用药，可有效降低不良心脑血管事件发生风险，改善预后。通心络胶囊安全性较高，副作用较少。服药期间要定期复查，以便于医生观察疗效，判断是否需要调整用药方案。
