长时间不洗牙有什么危害

长时间不洗牙可能导致牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎等口腔问题，严重时可引发牙齿松动或脱落。

牙菌斑是口腔内细菌与食物残渣形成的软性沉积物，长期堆积会逐渐钙化形成牙结石。牙结石表面粗糙，容易吸附更多细菌，刺激牙龈组织导致红肿出血。牙龈炎进一步发展可能累及牙周膜和牙槽骨，形成牙周袋并伴随口臭。牙周炎患者可能出现牙齿敏感、咀嚼无力等症状，晚期可导致牙齿移位或脱落。部分患者还可能因口腔细菌进入血液循环而诱发全身性疾病。

建议每6-12个月进行一次专业洁牙，日常使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，减少高糖食物摄入。吸烟者需加强口腔清洁频率，糖尿病患者更应定期检查牙周状况。出现牙龈出血、牙齿敏感等症状时应及时就诊，避免使用过硬牙刷或横向刷牙等损伤牙龈的行为。孕妇及正畸患者需根据医生建议调整洁牙频率。