不洗牙有什么坏处

不洗牙可能导致牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周病、龋齿和口臭等问题。牙菌斑长期积累会引发牙龈红肿出血，进而发展为牙周组织破坏，严重时甚至导致牙齿松动脱落。

1、牙菌斑堆积

牙菌斑是口腔细菌在牙齿表面形成的生物膜，若不定期洗牙清除，会逐渐矿化形成牙结石。牙结石表面粗糙更易吸附细菌，刺激牙龈引发炎症。日常刷牙难以彻底清除牙菌斑，建议每6-12个月进行专业洗牙。

2、牙龈炎

牙菌斑中的细菌毒素会刺激牙龈组织，导致牙龈边缘红肿、触碰易出血。长期未治疗的牙龈炎可能发展为牙周炎，表现为牙龈退缩、牙槽骨吸收。使用氯己定含漱液配合超声波洁治可缓解症状。

3、牙周病

牙周袋形成后细菌向根方侵袭，造成牙周韧带和牙槽骨破坏。患者可能出现牙齿移位、咀嚼无力等症状。重度牙周病需进行龈下刮治，必要时配合盐酸米诺环素软膏局部给药。

4、龋齿

牙菌斑中的致龋菌代谢产酸会腐蚀牙釉质，形成龋洞。邻面龋和根面龋在不洗牙人群中更常见。发现早期龋损可使用含氟牙膏，已形成龋洞需及时充填治疗。

5、口臭

牙菌斑堆积处细菌分解食物残渣会产生挥发性硫化物，引发持续性口臭。舌苔过厚也会加重异味。定期洗牙配合刮舌器清洁能有效改善口气问题。

除定期洗牙外，建议采用巴氏刷牙法每日刷牙两次，配合牙线清洁邻面间隙。减少碳酸饮料和甜食摄入，吸烟者需特别注意牙周健康。出现牙龈出血、牙齿敏感等症状时应及时就诊，糖尿病患者等高风险人群需缩短洗牙间隔至3-6个月。良好的口腔卫生习惯配合专业维护才能长期保持牙齿健康。