刮宫后子宫内膜多久恢复

刮宫后子宫内膜恢复一般需要7-30天，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。

单纯诊断性刮宫对子宫内膜损伤较小，术后7-10天内膜基底层即可开始再生，此时阴道出血停止，超声检查可见内膜线。治疗性刮宫因需清除更多组织，恢复需15-20天，期间可能出现间歇性少量出血。若合并感染或存在宫腔粘连风险，恢复时间可能延长至20-30天，需通过雌激素药物促进修复。术后1个月经周期后，多数人内膜可完成功能性修复，但完全恢复原有厚度常需2-3个月经周期。恢复期间应避免剧烈运动、性生活及盆浴，定期复查超声监测内膜生长情况。

术后建议保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次；饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，以及含铁丰富的动物肝脏、菠菜，帮助组织修复；避免生冷辛辣食物刺激子宫收缩。术后1周内以卧床休息为主，之后可逐渐增加活动量，但2周内禁止提重物超过3公斤。出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量时需立即就医。术后首次月经可能延迟或量少，属正常现象，若3个月未恢复正常周期需复查。