两个多月宝宝为什么晚上总是哭

两个多月宝宝晚上总是哭可能与饥饿、肠绞痛、睡眠环境不适、过度疲劳、缺钙等因素有关。建议家长观察宝宝的具体表现，及时排查原因并采取针对性措施。

1、饥饿

婴儿胃容量小，需频繁喂养。夜间哺乳间隔过长可能导致宝宝因饥饿哭闹。母乳喂养建议按需哺乳，配方奶喂养可适当增加睡前奶量。注意观察宝宝吮吸动作、舔嘴唇等饥饿信号。

2、肠绞痛

肠绞痛多发生在傍晚至凌晨，表现为突发性哭闹、双腿蜷曲、腹部胀硬。可能与肠道发育不成熟、乳糖不耐受有关。可尝试飞机抱、腹部按摩缓解，母乳妈妈需避免摄入易产气食物。

3、睡眠环境不适

室温过高或过低、衣物过厚、尿布潮湿、光线过亮等均可能干扰宝宝睡眠。建议保持室温24-26℃，使用襁褓包裹增加安全感，及时更换尿布，营造昏暗安静的睡眠环境。

4、过度疲劳

白天睡眠不足或过度刺激会导致宝宝神经兴奋难以入睡。表现为揉眼睛、打哈欠伴随哭闹。应建立规律作息，白天小睡不超过3小时，睡前1小时避免剧烈互动。

5、缺钙

维生素D缺乏可能导致神经兴奋性增高，出现夜惊、多汗、枕秃等症状。足月儿出生后两周起需每日补充400IU维生素D滴剂，如星鲨维生素D滴剂、悦而维生素D滴剂等。

家长需记录宝宝哭闹时间、持续时间及伴随症状，排除发热、皮疹等病理情况。可尝试白噪音、安抚奶嘴等安抚方式，若持续哭闹超过2小时或伴随呕吐、血便等症状，应立即就医。日常注意保持喂养规律，避免过度包裹，通过抚触增进亲子互动缓解宝宝焦虑情绪。