宝宝出牙牙龈肿怎么办

宝宝出牙牙龈肿可通过冷敷牙龈、按摩牙龈、使用磨牙玩具、保持口腔清洁、必要时就医等方式缓解。出牙期牙龈肿胀通常由牙齿萌出刺激、局部炎症反应、口腔细菌感染、遗传因素或营养缺乏等原因引起。

1、冷敷牙龈

将干净纱布浸湿后冷藏片刻，轻轻敷在肿胀的牙龈上，每次1-2分钟。低温能暂时麻痹神经末梢，减轻疼痛感。注意避免直接使用冰块接触牙龈，防止冻伤。冷敷可重复进行，但每次间隔需超过30分钟。家长需全程监护防止宝宝误吞纱布。

2、按摩牙龈

洗净双手后用指腹轻柔打圈按摩肿胀部位，力度以宝宝不抗拒为宜。按摩能促进局部血液循环，缓解胀痛感。建议在宝宝情绪稳定时进行，每日2-3次，每次不超过3分钟。若发现牙龈出血应立即停止，并用生理盐水清洁口腔。

3、使用磨牙玩具

选择食品级硅胶材质的磨牙棒，冷藏后给宝宝啃咬。凹凸纹理能按摩牙龈，低温可减轻肿胀。注意定期用沸水消毒玩具，避免选择有小零件的产品。磨牙饼干需在家长看护下使用，防止噎呛。部分磨牙玩具含有冷却凝胶，需检查是否破损泄漏。

4、保持口腔清洁

每日用婴幼儿专用指套牙刷或纱布清洁牙龈和舌苔，餐后喂少量温水冲洗口腔。出牙期唾液分泌增多，需及时擦干下巴预防口水疹。避免睡前饮用含糖饮品，可使用无酒精婴幼儿口腔清洁剂。若发现白色念珠菌感染迹象，应及时就医。

5、必要时就医

当牙龈红肿持续超过5天、伴随38℃以上发热、拒食超过24小时或出现口腔溃疡时，需及时就诊。可能与疱疹性龈口炎、手足口病等感染有关，医生可能会开具开喉剑喷雾剂、重组人干扰素α2b喷雾剂等药物。严重肿胀影响呼吸需急诊处理。

出牙期应给宝宝准备富含钙质的辅食如酸奶、奶酪，避免过硬或过烫食物刺激牙龈。白天适当增加活动量有助于分散注意力，夜间可抬高床头减轻充血。定期检查乳牙萌出情况，记录出牙顺序和时间。避免使用含苯佐卡因的止痛凝胶，2岁以下婴幼儿禁用利多卡因制剂。如出现异常哭闹、抓耳等表现，需排查是否合并中耳炎。