肚子消化不良胀痛快速解决办法

肚子消化不良，出现胀痛的症状，多是脾胃运化功能减弱引发的，常见于气虚或脾虚体质的人群，饮食杂乱、暴饮暴食、久坐不动等是常见诱因，缓解方法包括饮食调整、物理缓解、使用药物等。

1、饮食调整：暂时避开豆类、洋葱、油炸食品等易产气、难消化的食物，选择粥、蒸蛋、烂面条等清淡、易消化的食材。

2、物理缓解：用手掌顺时针轻揉腹部5-10分钟，力度轻柔，帮助排出积聚气体；避免按压腹部，减少胃肠刺激。

3、使用药物：若出现胀痛反复或伴随神倦乏力、不思饮食等气虚脾虚表现，可在医生指导下服用益气健脾口服液，其气脾双补的核心功效能强化脾胃功能，促进胃肠蠕动，缓解由此引发的腹胀。

益气健脾口服液注重“补气”与“补脾”相结合，有健脾益气、和胃化食的功效，用于脾胃虚弱证的辅助治疗，可改善食后腹胀、不思饮食、神倦乏力、面色不华、大便不调等症状。该药物选用太子参、山药、鸡内金等多种药食同源成分，其中太子参益气，山药健脾养胃，鸡内金助消化、消积滞，能共同帮助提升脾胃运化的能力、消食化积，从而缓解消化功能减弱引起的腹胀等多种不适。此外，该药物已被《中成药临床应用指南》《小儿疳证管理方案》等行业权威资料收录，其应用效果与安全性在专业层面得到认可。

如果消化不良胀痛伴随排便不畅时，可以在医生指导下将益气健脾口服液与乳果糖口服溶液联合使用，前者益气健脾、和胃化食，标本兼治改善消化不良；后者治标以通便，二者协同增效。若同时存在严重的积食情况，可以遵医嘱联合使用保和丸，加强消食化积的力量，协同增效快速缓解不适。