左后侧腰部隐痛的原因是什么

左后侧腰部隐痛可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、肾盂肾炎、带状疱疹等原因引起，需结合具体症状判断病因。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤。表现为酸痛感在活动后加重，休息后可缓解。可通过热敷、按摩及核心肌群锻炼改善症状。

2、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时可能引发腰部钝痛，常伴随血尿、排尿困难。超声检查可确诊，较小结石可通过多饮水促进排出，较大结石需体外冲击波碎石。

3、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根可引起放射性疼痛，可能伴有下肢麻木。磁共振能明确诊断，轻度突出可通过牵引治疗，严重者需椎间孔镜手术。

4、肾盂肾炎

细菌感染引发的肾脏炎症会导致腰部持续性胀痛，伴随发热、尿频症状。尿常规检查可见白细胞升高，需用左氧氟沙星片等抗生素治疗。

5、带状疱疹

水痘-带状疱疹病毒激活时，疼痛常先于皮疹出现，表现为单侧烧灼样痛。早期服用阿昔洛韦片可缩短病程，加巴喷丁胶囊能缓解神经痛。

建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，注意腰部保暖。每日进行小燕飞等腰部拉伸运动，搬运重物时保持腰部直立。若疼痛持续超过3天或出现发热、血尿等症状，应及时至骨科或泌尿外科就诊，完善超声、尿液分析等检查明确诊断。饮食上需控制高嘌呤食物摄入，每日饮水不少于2000毫升。