脸上过敏又红又痒还疼怎么办

脸上过敏又红又痒还疼可通过冷敷缓解、保湿修复、避免刺激、使用抗过敏药物、就医治疗等方式改善。这种情况通常由接触过敏原、皮肤屏障受损、化妆品刺激、紫外线照射、特应性皮炎等原因引起。

1、冷敷缓解

用冷藏的生理盐水或纯净水浸湿纱布，敷在过敏部位5-10分钟。冷敷能收缩毛细血管，减轻红肿灼热感。重复进行时需间隔30分钟以上，避免冻伤。冷敷后立即涂抹医用保湿霜，防止皮肤干燥加剧瘙痒。

2、保湿修复

选择含神经酰胺、透明质酸的医用敷料或保湿霜，每日涂抹3-5次。过敏期间避免使用含酒精、香精的普通护肤品。皮肤屏障修复有助于缓解疼痛瘙痒，推荐薇诺娜特护霜、理肤泉B5修复霜等医疗器械类产品。

3、避免刺激

暂停使用所有化妆品和洁面产品，清水洗脸水温保持32-34℃。远离花粉、尘螨等常见过敏原，外出时佩戴纯棉口罩。避免抓挠患处，指甲可能携带细菌导致继发感染。贴身衣物选择纯棉材质减少摩擦刺激。

4、抗过敏药物

遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物缓解瘙痒。局部可短期涂抹丁酸氢化可的松乳膏等弱效激素药膏。若出现渗出液，需配合硼酸洗液湿敷。药物使用不超过7天，症状无改善需复诊调整方案。

5、就医治疗

伴随发热、水疱或面部肿胀时需及时就诊，可能需进行过敏原检测。医生会根据病情开具他克莫司软膏等免疫调节剂，严重病例可能短期口服泼尼松片。慢性过敏患者建议进行斑贴试验明确致敏物质。

过敏期间保持环境湿度50%-60%，每日饮水1500-2000毫升帮助代谢致敏物质。饮食避免海鲜、芒果等易致敏食物，适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸。选择物理防晒方式，康复后3个月内避免化学换肤等美容项目。若反复发作超过3次，需排查是否存在慢性荨麻疹或玫瑰痤疮等基础疾病。