来事肚子疼怎么能缓解
来事肚子疼用热水袋热敷小腹可缓解症状;热水中加入生姜片泡脚,促进寒气排出,快速缓解疼痛;适量饮用红糖水等饮食调理方法、多注意休息、遵医嘱适当服用布洛芬等止痛药物或去医院打止痛针,也都有助于缓解月经期腹痛现象。
1、热敷小腹
将热水袋用毛巾包裹好,放在小腹部热敷。加快血液循环速度,缓解子宫痉挛,改善痛经症状,防止因痛经而发冷。
2、热水泡脚
在热水中加入生姜片,更易加快全身血液循环,促进体内寒气排出,有助缓解痛经。如为宫寒体质,多用热水泡脚可调理宫寒,防止痛经持续存在。
3、饮食调理
可适量饮用红糖姜水。将生姜切成片,煮开后加适量红糖,搅拌均匀即可饮用。生姜与红糖皆为热性食物,有温经散寒之功效,搭配红枣可补血养血,效果更为显著。
4、注意休息
月经期身体抵抗力较弱,痛经较为明显,多注意休息可促进症状缓解。
5、药物治疗
如痛经明显,可适当服用止痛药物,如布洛芬。不过止痛药物副作用较大,可损伤肝肾,并易形成依赖,因此不能常服用。若为剧烈疼痛,服药后症状未缓解,可考虑去医院注射止疼针,以防发生昏厥。
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