孕酮低吃哪些好

有一些孕妇太紧张了。他有的时候来做产检的时候，因为一查孕酮稍微有点低，我们的确是会，尤其是我经常就会给他补充一下黄体酮，因为它低，毕竟孕酮是咱们怀孕三个月之内胚胎的营养素，你这种营养不够的话，胚胎肯定有的时候就长得不好，所以你孕酮低，我给你补充点黄体酮没有错误。

但反过来讲，有的人就非常非得要问，说大夫我孕酮低，我吃什么好，实际上孕酮低常常就是黄体功能不足，卵巢黄体功能不足，那跟什么有关系？其实我反过来我就讲，我说你吃什么都行，你想吃什么吃什么，但是过于油腻的，过于辣的，过于凉的这种刺激性食物，尤其早孕期还有要少吃的蔬菜水果，多吃一些容易消化的食物，多吃一些。你如果孕酮低你一定要注意休息，尤其是晚上。注意早睡，别太熬夜，因为熬夜实际上对卵巢功能是有影响的，是挺伤害卵巢功能的。你尽量的不要不去熬夜，平时吃一些容易消化的像大豆豆浆，这其实都含有雌激素的，虽然它不是孕激素，但反过来他对胚胎也是有好处的。所以孕酮低，咱们吃什么？没有特殊要求。多吃一些蔬菜，多吃一些水果，多吃一些软的容易消化的食物就够了。