喝荷叶水会引起痛经吗

喝荷叶水一般不会引起痛经，但体质虚寒或经期女性需谨慎饮用。荷叶水具有清热解暑、利湿消肿等作用，通常适合夏季饮用。

荷叶性微寒，含有黄酮类、生物碱等成分，可能对部分人群胃肠产生轻微刺激。健康人群适量饮用荷叶水不会直接影响月经周期或加重痛经症状。荷叶中的活性成分还可能帮助缓解轻度水肿，对代谢有一定调节作用。

部分女性经期前后饮用过量荷叶水可能因寒凉特性导致子宫血管收缩加剧，尤其本身有宫寒体质或原发性痛经者更需注意。经期应避免空腹饮用或大量摄入，防止加重下腹坠胀感。若饮用后出现明显腹痛、经血颜色变暗或经量异常减少，应立即停止并观察症状。

建议经期女性以温饮为主，可选用生姜红糖水等温性饮品替代荷叶水。日常饮用荷叶水时需控制浓度与频次，每周不超过3次且避开月经来潮前3天。若长期痛经或饮用后症状持续，应及时就医排查子宫内膜异位症、盆腔炎等器质性疾病。