得了真菌性阴道炎怎么办

真菌性阴道炎可通过保持外阴清洁干燥、避免不当使用抗生素、穿着透气衣物、遵医嘱使用抗真菌药物、调整饮食结构等方式治疗。真菌性阴道炎通常由白色念珠菌感染、长期使用抗生素、妊娠期激素变化、糖尿病血糖控制不佳、免疫力低下等原因引起。

一、保持外阴清洁干燥

每日使用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液或肥皂频繁冲洗阴道内部，以免破坏阴道内正常的酸性环境。清洗后应用干净、柔软的毛巾轻轻擦干，保持局部干燥。选择棉质、透气性好的内裤，并勤换洗，避免穿着紧身不透气的化纤内裤或裤子，为真菌滋生创造潮湿环境。

二、避免不当使用抗生素

长期或滥用广谱抗生素是诱发真菌性阴道炎的常见原因。抗生素在杀灭致病菌的同时，也会抑制阴道内正常的乳酸杆菌生长，导致菌群失调，使念珠菌等条件致病菌过度繁殖。若无明确细菌感染指征，应避免自行使用抗生素。若因治疗其他疾病必须使用，可提前咨询医生，评估风险并采取预防措施。

三、穿着透气衣物

日常应选择宽松、透气的棉质内裤和裤子，避免长时间穿着紧身牛仔裤、连裤袜或化纤材质的内裤。这些衣物不利于会阴部散热和湿气蒸发，容易造成局部温暖潮湿，为真菌生长提供有利条件。在非必要场合，可尽量选择裙装，以保持会阴部通风干燥。

四、遵医嘱使用抗真菌药物

真菌性阴道炎的治疗需在医生指导下进行，常用药物包括克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、氟康唑胶囊等。克霉唑阴道片主要用于局部用药，可直接作用于阴道黏膜抑制真菌。硝酸咪康唑栓同样为阴道给药，对念珠菌有杀灭作用。氟康唑胶囊为口服抗真菌药，适用于中重度或复发性感染。使用任何药物前均应明确诊断，并完成规定疗程，不可症状好转即自行停药。

五、调整饮食结构

饮食上应减少高糖分食物的摄入，如甜点、含糖饮料等，因为高血糖环境有利于念珠菌生长。可适量增加富含益生菌的食物，如无糖酸奶，有助于调节肠道及阴道菌群平衡。同时，保证摄入充足的优质蛋白和维生素，以增强机体免疫力。避免过量食用辛辣刺激性食物，以免加重局部不适症状。

真菌性阴道炎患者在治疗期间及愈后，都应注意个人卫生习惯，避免使用公共浴池、坐便器等可能交叉感染的设施。治疗期间应暂停性生活，或伴侣同时接受检查治疗，以防止交叉感染和复发。日常加强锻炼，保持规律作息，积极控制如糖尿病等基础疾病，对于预防复发至关重要。若出现外阴瘙痒、灼痛、白带呈豆渣样或凝乳状等典型症状，应及时就医，明确诊断后在医生指导下规范治疗，切勿自行用药或随意中断疗程。