15岁晚上遗精怎么回事

15岁晚上遗精属于正常生理现象，可能与青春期性发育、睡眠中无意识刺激、精液自然积累、梦境影响、内裤摩擦等因素有关。若伴随疼痛或频繁遗精，需考虑包皮过长、泌尿系统感染等病理因素。

1、青春期性发育

男性进入青春期后睾丸开始大量产生精子，精囊和前列腺分泌液体积聚形成精液。当储存量超过阈值时，通过遗精方式自然排出，属于身体自我调节机制。此阶段无需特殊处理，保持适度运动即可。

2、睡眠中无意识刺激

深度睡眠时可能因睡姿压迫会阴部或翻身动作产生摩擦刺激，诱发脊髓反射导致射精。建议选择宽松棉质内裤，避免俯卧位睡眠。这种现象每月发生1-3次均属正常范围。

3、精液自然积累

青少年睾丸生精功能旺盛，若未通过自慰或性生活释放，精液会在2-3周内达到生理性容量上限。此时发生的遗精具有排泄代谢物的生理意义，类似女性月经的周期性生理现象。

4、梦境影响

快速眼动睡眠期可能出现性幻想梦境，刺激大脑皮层兴奋传导至骶髓射精中枢。这种情况多与日间接触性刺激信息有关，建议减少接触网络不良内容，睡前可阅读轻松书籍转移注意力。

5、内裤摩擦

过紧或化纤材质的内裤可能增加阴茎敏感度，夜间勃起时加剧摩擦刺激。应更换为纯棉宽松内裤，睡前用温水清洁会阴部。若存在包皮过长问题，需及时就医评估是否需包皮环切术。

保持规律作息和适度体育锻炼有助于调节内分泌，避免睡前过度兴奋或摄入刺激性食物。日常应注意会阴部清洁，遗精后及时更换内裤。若每周遗精超过3次或伴随尿道灼痛、睾丸胀痛等症状，家长应陪同至泌尿外科就诊排查龟头炎、精囊炎等疾病。平时可通过阅读、运动等方式转移对性发育的过度关注，家长需以科学态度进行青春期性教育。