8个月宝宝积食该咋办

8个月宝宝积食可通过调整饮食、腹部按摩、适当运动、补充益生菌、就医治疗等方式缓解。积食通常由喂养不当、胃肠功能弱、食物过敏、感染、先天性疾病等原因引起。

1、调整饮食

减少单次喂养量，增加喂养次数至每天5-6次，每次间隔2-3小时。暂停添加新辅食，选择易消化的米糊、南瓜泥等低纤维食物。避免高糖高脂食物，两餐间可喂少量温开水帮助胃肠蠕动。家长需记录每日饮食种类和宝宝排便情况，发现异常食物及时停用。

2、腹部按摩

在宝宝清醒时，家长用温暖手掌以肚脐为中心顺时针轻柔按摩5-10分钟，每日2-3次。按摩前可涂抹婴儿按摩油，力度以腹部轻微下陷为宜。按摩能促进肠蠕动缓解腹胀，若宝宝哭闹抗拒需立即停止。配合屈腿运动效果更好，将宝宝双腿轻轻向腹部按压再伸展。

3、适当运动

每天清醒时段让宝宝多趴卧，练习抬头和翻身动作，每次5-10分钟。家长可帮助做蹬自行车式腿部运动，促进肠道气体排出。避免刚进食后立即运动，建议喂奶后30分钟进行。运动量以宝宝不抗拒为度，出汗后及时擦干避免着凉。

4、补充益生菌

可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等儿童益生菌制剂。益生菌能调节肠道菌群平衡，增强消化功能。选择不含乳糖的剂型，用温水或奶液冲服，避免与抗生素同服。连续使用不超过2周，若无效需停用。

5、就医治疗

若出现持续呕吐、发热、血便、精神萎靡等症状，需及时就诊儿科。可能需做腹部超声排除肠套叠，或化验大便明确感染类型。医生可能开具胰酶肠溶胶囊助消化，或蒙脱石散保护肠黏膜。严重腹胀时需禁食并静脉补液，先天性巨结肠等需手术治疗。

家长需保持喂养器具清洁，每次喂食后竖抱拍嗝15分钟。注意观察宝宝舌苔厚度、口气及大便性状变化，记录每日进食和排泄情况。避免强迫进食，营造轻松就餐环境。夜间睡眠时可抬高上半身30度，减少胃食管反流。如症状超过3天无改善或加重，须立即就医排查器质性疾病。