8个月宝宝积食怎么办

8个月宝宝积食可通过调整饮食、腹部按摩、增加活动、补充水分、遵医嘱用药等方式缓解。积食通常由喂养不当、胃肠功能弱、食物性状不适、进食过快、疾病因素等原因引起。

1、调整饮食

暂停添加新辅食，减少每餐喂养量，选择易消化的米糊、南瓜泥等低纤维食物。将一日5-6餐改为少量多餐，单次喂养不超过150毫升。避免高糖高脂食物，暂停食用蛋黄、肉泥等难消化食材。家长需观察宝宝排便情况，若持续未改善需就医。

2、腹部按摩

餐后1小时以掌心顺时针轻柔按摩宝宝脐周，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩力度以腹部轻微下陷为宜，可配合婴儿润肤油减少摩擦。按摩能促进肠蠕动，帮助积存食物下行。家长需注意避开刚进食后及哭闹时操作，若按摩后出现呕吐应立即停止。

3、增加活动

每日清醒时让宝宝俯卧抬头或辅助翻身，餐后保持直立位15-20分钟。被动操如蹬自行车动作每日3组，每组10次。活动能加速胃肠蠕动，但需避免剧烈摇晃。家长需确保活动环境安全，避开刚喂食后30分钟内进行。

4、补充水分

在两餐之间喂20-30毫升温开水，每日总饮水量不超过200毫升。可少量多次饮用苹果汁稀释液或山楂水，但须过滤果渣。水分能软化大便，但过量可能加重胃肠负担。家长需观察尿液颜色，若持续深黄需警惕脱水。

5、遵医嘱用药

若调整饮食3天未缓解，可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群，或口服复方胃蛋白酶散助消化。严重腹胀时可能需小儿开塞露通便，但不可长期使用。家长切勿自行给药，使用益生菌时应避免与抗生素同服。

日常需保持喂养器具清洁，每次喂食后竖抱拍嗝10分钟。注意观察宝宝精神状态、体温及呕吐物性状，若出现拒食、哭闹不安或发热应及时就诊。长期积食可能影响生长发育，建议定期记录体重增长曲线。哺乳期母亲需避免进食辛辣刺激食物，人工喂养者应按标准比例冲调奶粉。