空调吹多了喉咙痛怎么办

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空调吹多了喉咙痛可通过食疗及药物疗法进行治疗。食疗包括鲜橄榄泡水、红枣茶、薄荷汁等，药物疗法以西瓜霜含片为主。长时间吹空调会使空气变得异常干燥，导致喉咙内水分大量流失，严重者会导致喉咙发炎，引起喉咙痛。

一、食疗法

1.鲜橄榄泡水

取一枚新鲜橄榄，用开水冲泡后饮用，可加入少量食盐。鲜橄榄具有润肺护嗓功效，如喉咙痛现象较为严重，多喝些鲜橄榄泡水有助于症状改善。饮用过后鲜橄榄果可直接嚼食，补充丰富膳食纤维。

2.红枣茶

首先准备5枚红枣，将外皮烤焦，加上白糖水饮服。取适量茶叶用纱布包好，放在滚热开水中泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，并缓缓吞下，连续多次可缓解喉咙疼痛。

3.薄荷汁

将薄荷、生姜以及桔子混合在一起榨汁，加入开水冲泡后饮用。薄荷有助减轻喉咙疼痛，桔子中含有丰富维生素C，可增强机体免疫力，生姜有天然抗炎作用，混合在一起可缓解因吹空调导致喉咙痛。

二、药物治疗

如西瓜霜含片。该药能润喉护嗓，缓解喉咙肿痛、干燥等症状。

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