空调吹多了喉咙痛怎么办
空调吹多了喉咙痛可通过食疗及药物疗法进行治疗。食疗包括鲜橄榄泡水、红枣茶、薄荷汁等,药物疗法以西瓜霜含片为主。长时间吹空调会使空气变得异常干燥,导致喉咙内水分大量流失,严重者会导致喉咙发炎,引起喉咙痛。
一、食疗法
1.鲜橄榄泡水取一枚新鲜橄榄,用开水冲泡后饮用,可加入少量食盐。鲜橄榄具有润肺护嗓功效,如喉咙痛现象较为严重,多喝些鲜橄榄泡水有助于症状改善。饮用过后鲜橄榄果可直接嚼食,补充丰富膳食纤维。
2.红枣茶首先准备5枚红枣,将外皮烤焦,加上白糖水饮服。取适量茶叶用纱布包好,放在滚热开水中泡成浓茶汁,再加入适量蜂蜜调匀,每隔30分钟漱口一次,并缓缓吞下,连续多次可缓解喉咙疼痛。
3.薄荷汁将薄荷、生姜以及桔子混合在一起榨汁,加入开水冲泡后饮用。薄荷有助减轻喉咙疼痛,桔子中含有丰富维生素C,可增强机体免疫力,生姜有天然抗炎作用,混合在一起可缓解因吹空调导致喉咙痛。
二、药物治疗
如西瓜霜含片。该药能润喉护嗓,缓解喉咙肿痛、干燥等症状。
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