女孩子安全期是什么时候

女孩子的安全期通常指月经周期中不易受孕的时间段，一般为月经来潮前7天和月经结束后8天，但需结合个体月经周期规律判断。

安全期的计算基于排卵规律，女性排卵多发生在下次月经前14天左右，卵子存活1-2天，精子在女性生殖道可存活2-3天。月经周期规律的女性，安全期可分为两段：月经干净后第1-8天为前安全期，月经来潮前7天为后安全期。月经周期不规律者，排卵时间易波动，安全期推算可能不准确。安全期避孕失败率较高，因情绪、压力、疾病等因素可能影响排卵时间。

部分女性采用基础体温法或宫颈黏液观察法辅助判断安全期，但需长期记录数据且存在误差。安全期避孕不适合月经周期短于26天或长于32天的人群，哺乳期、围绝经期女性因激素变化也不适用。紧急避孕药等事后避孕措施不能作为常规避孕手段。

建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式，若选择安全期避孕需连续记录6个月以上月经周期，结合排卵试纸或超声监测提高准确性，出现月经推迟应及时验孕，避免意外妊娠对身体造成伤害。