孩子食欲不好如何调理
宝宝着凉发烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、使用药物、就医治疗等方式处理。着凉发烧可能与病毒感染、细菌感染、免疫力低下、环境温度变化、护理不当等因素有关。
1、物理降温
宝宝着凉发烧时体温未超过38.5摄氏度，可采用温水擦浴、退热贴等物理降温方式。用32-34摄氏度的温水浸湿毛巾后拧至半干，擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，避免擦拭前胸和腹部。退热贴可贴于额头或太阳穴，每4-6小时更换一次。物理降温过程中需密切监测体温变化，若出现寒战应立即停止。
2、补充水分
发烧会导致体内水分流失加快，需要少量多次给宝宝补充温开水、淡盐水或口服补液盐。6个月以内母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数，配方奶喂养的宝宝在两餐之间喂10-20毫升温水。1岁以上幼儿可饮用稀释的苹果汁或米汤，每次50-100毫升，每日总饮水量比平日增加200-300毫升。观察宝宝排尿情况，若4小时未排尿需警惕脱水。
3、调整饮食
发烧期间应提供易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条汤、蔬菜泥等。暂停添加新的辅食，避免食用鸡蛋、海鲜等易致敏食物。母乳喂养的母亲需保持饮食清淡，减少油脂摄入。若宝宝食欲不振，不要强迫进食，可适当延长喂食间隔，每次喂食量减少为平时的三分之二。
4、使用药物
体温超过38.5摄氏度时需在医生指导下使用退热药，常见的有布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂、小儿退热栓等。用药前需确认宝宝无相关药物过敏史，两种退热药不可交替使用，用药间隔不少于4-6小时。禁用阿司匹林等水杨酸类药物，3个月以下婴儿发热须立即就医，不可自行用药。
5、就医治疗
出现持续高热超过24小时、体温超过39摄氏度、精神萎靡、呕吐腹泻、皮疹、抽搐等情况时需及时就医。就医前记录宝宝体温变化曲线、饮食情况、大小便性状等信息供医生参考。医生可能会进行血常规、C反应蛋白等检查，根据检查结果决定是否使用抗病毒药物或抗生素治疗。
宝宝着凉发烧期间家长需保持室内温度在24-26摄氏度，湿度50%-60%，每天开窗通风2-3次。避免给宝宝穿盖过多，以手脚温热、颈背部无汗为宜。恢复期可适当补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃，但需注意食用量。体温正常后48小时内不要进行剧烈活动，保证充足睡眠有助于身体恢复。日常需注意根据气温变化及时增减衣物，流感季节避免带宝宝去人群密集场所。
