肺气虚病人的饮食宜忌有哪些

肺气虚病人适宜食用具有补气益肺作用的食物，如山药、百合、银耳、白萝卜、蜂蜜等，同时应避免食用过于寒凉、滋腻、辛辣刺激以及易耗伤肺气的食物。

一、食物

1、山药

山药性平味甘，归肺、脾、肾经，具有补脾养胃、生津益肺的功效。对于肺气虚导致的咳嗽无力、气短懒言、声音低微等症状，适量食用山药有助于补益肺气，增强肺脏的宣发肃降功能。山药中富含黏液蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于改善消化功能，从而间接培土生金，即通过健脾来补肺。肺气虚病人可将山药蒸食、煮粥或煲汤，与粳米、小米等同煮为山药粥是常见的食疗方式。

2、百合

百合性微寒味甘，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。肺气虚病人常伴有肺阴不足的情况，表现为干咳少痰、口干咽燥，食用百合有助于滋养肺阴、补益肺气。百合含有百合苷、生物碱以及多种维生素，对呼吸道有滋润和保护作用。肺气虚病人可用百合与银耳、冰糖一同炖煮成羹，或与粳米煮粥，起到润肺补气的效果。

3、银耳

银耳性平味甘淡，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、益气清肠的功效。银耳富含天然植物性胶质，能够有效滋润肺部，缓解肺气虚兼有肺燥引起的咳嗽、皮肤干燥等症状。其含有的多糖成分有助于增强机体免疫力。肺气虚病人可将银耳泡发后，与红枣、枸杞、冰糖一同慢炖成银耳羹，作为日常的滋补甜品食用。

4、白萝卜

白萝卜性凉味辛甘，归肺、胃经，具有下气消食、除痰润肺的功效。对于肺气虚伴有痰多、食积的病人，适量食用白萝卜可以化痰降气，使气机通畅，间接有助于肺气的恢复。白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维。食用时，肺气虚病人应注意，白萝卜性质偏凉，更适合熟食，例如炖汤或与性温的羊肉、牛肉同煮，以平衡其凉性。

5、蜂蜜

蜂蜜性平味甘，归肺、脾、大肠经，具有补中、润燥、止痛、解毒的功效。蜂蜜能直接作用于肺部，起到润肺止咳、补益肺气的作用，适用于肺气虚引起的久咳、气短、乏力。其含有的多种酶和矿物质对身体健康有益。肺气虚病人可用温水冲调蜂蜜饮用，或将其加入牛奶、粥品中。需注意，一岁以下的婴幼儿不宜食用蜂蜜。

二、药物

1、玉屏风颗粒

玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风组成，具有益气、固表、止汗的功效，适用于表虚不固所致的自汗恶风、面色晄白，或体虚易感风邪者。肺气虚病人卫外不固，容易感冒、出汗，使用此药可以补益肺脾之气，增强机体防御外邪的能力。该药为颗粒剂型，方便冲服。必须在医生辨证指导下使用，对于实邪内蕴或阴虚火旺者不宜使用。

2、补中益气丸

补中益气丸由黄芪、党参、白术、当归等药材组成，具有补中益气、升阳举陷的功效。肺气虚常与脾气虚并见，形成肺脾气虚，表现为少气懒言、体倦乏力、食少腹胀等。此药通过补益脾胃中气，间接达到补肺气的目的。其为丸剂，服用方便。使用前需经医生诊断，适用于中气下陷、脾胃虚弱证，感冒发热或实热证病人不宜服用。

3、人参保肺丸

人参保肺丸含有人参、五味子、川贝母、陈皮等成分，具有益气补肺、止嗽定喘的功效。适用于肺气虚弱、津液亏损引起的虚劳久嗽、气短喘促等症。对于肺气虚日久，伴有慢性咳嗽、动则气喘的病人，此药能直接补肺益气、收敛肺气。其为丸剂。务必在医生指导下使用，外感咳嗽、痰多壅盛者忌服。

4、黄芪精口服液

黄芪精口服液的主要成分为黄芪，具有补血养气、固本止汗的功效。黄芪是补气的要药，尤其擅长补肺气、固表气。肺气虚病人服用后，有助于改善气短心悸、自汗等症状。口服液剂型吸收较快。应在医生指导下服用，对于感冒病人、实热证或阴虚阳亢者不宜使用。

5、蛤蚧定喘胶囊

蛤蚧定喘胶囊由蛤蚧、百合、紫苏子、苦杏仁等组成，具有滋阴清肺、止咳平喘的功效。适用于肺肾两虚、阴虚肺热所致的虚劳咳喘、气短胸闷、自汗盗汗等。对于肺气虚发展到肺肾两虚，出现喘息、腰膝酸软者，此药在补肺气的同时兼能益肾纳气。其为胶囊剂型。必须严格遵医嘱使用，风寒咳嗽及实热咳喘者禁用。

肺气虚病人的日常饮食调理至关重要，应遵循定时定量、细嚼慢咽的原则，选择易于消化且能补益肺气的食物。除了上述宜食之物，还可适当食用粳米、小米、大枣、莲子、芡实等健脾益气的食物，因为中医认为“脾为肺之母”，健脾有助于补肺。应严格避免食用冰淇淋、冷饮、螃蟹、苦瓜等性质寒凉的食物，以免损伤肺阳，加重气虚；同时减少肥肉、油炸食品、甜腻糕点等滋腻碍胃之品的摄入，以防阻碍脾胃运化，影响气血生成；辣椒、花椒、大蒜、白酒等辛辣刺激之物易耗散肺气，也应忌口。过食话梅、山楂等酸性收敛的食物可能不利于肺气的宣发，需适量。病人应注意保暖，尤其护好颈背部，避免直接吹风受凉。可进行散步、太极拳等温和运动以增强体质，但应量力而行，避免过度劳累耗气。保持居住环境空气清新湿润，情绪上宜平和舒畅，避免忧思悲愁过度伤肺。若症状持续或加重，应及时就医，在中医师指导下进行综合调理。