双膝关节无力是怎么回事

双膝关节无力可能由膝关节骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、髌骨软化症、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式改善。

1、膝关节骨关节炎

膝关节骨关节炎可能与年龄增长、肥胖、关节劳损等因素有关，通常表现为关节疼痛、晨僵、活动受限等症状。早期可通过热敷、减重、关节保护等措施缓解，中晚期需遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物，严重者需行关节置换术。

2、半月板损伤

半月板损伤多与运动损伤、退行性变有关，常伴关节弹响、交锁、肿胀等症状。急性期需制动冰敷，慢性期可进行股四头肌锻炼，Ⅲ度损伤需关节镜下半月板缝合或切除术。

3、韧带损伤

前交叉韧带损伤常见于运动扭伤，表现为关节不稳、剧烈疼痛。轻度损伤可通过支具固定恢复，完全断裂需行韧带重建术，术后需系统康复训练。

4、髌骨软化症

髌骨软化症多因髌股关节对位不良导致，上下楼梯时疼痛明显。建议减少爬坡运动，加强股内侧肌锻炼，疼痛明显时可短期使用塞来昔布胶囊缓解症状。

5、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根时可能引起膝关节反射性无力，常伴腰腿放射痛。可通过腰椎牵引、甲钴胺片营养神经治疗，保守无效者需考虑椎间孔镜手术。

日常应注意避免长时间蹲跪、爬山等伤膝动作，控制体重以减轻关节负荷，适量进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度肌力训练。天气寒冷时注意膝关节保暖，疼痛发作期间可局部热敷15-20分钟。若症状持续加重或出现关节畸形，应及时至骨科就诊完善X线、核磁共振等检查。