得了哮喘后怎样进行食疗

哮喘患者可通过适量食用蜂蜜、白萝卜、梨、百合、深海鱼等食物辅助缓解症状，但食疗不能替代药物治疗。

一、食物

1、蜂蜜

蜂蜜含有微量蜂胶和抗氧化物质，有助于减轻气道炎症。哮喘患者每日可取5-10毫升温水冲服，但糖尿病患者慎用。需注意一岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。

2、白萝卜

白萝卜中的芥子油成分能促进呼吸道纤毛运动，帮助排痰。建议哮喘发作期用白萝卜榨汁饮用，或与蜂蜜搭配炖煮。脾胃虚寒者不宜过量食用。

3、梨

梨富含维生素C和水分，能润肺止咳。可将梨与川贝母炖煮食用，但体质偏寒或腹泻患者应控制摄入量。

4、百合

百合具有滋阴润肺功效，适合干咳型哮喘患者。推荐用鲜百合与银耳煮粥，每周食用2-3次。风寒咳嗽者不宜食用。

5、深海鱼

三文鱼、沙丁鱼等富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低气道高反应性。建议每周食用2-3次，每次100-150克，采用清蒸等低温烹饪方式。

二、注意事项

哮喘患者食疗需避免过敏原食物，如虾蟹等海鲜；控制高盐、辛辣刺激食物摄入；保持饮食规律，避免过饱诱发胃食管反流。所有食疗方案应在医生指导下配合药物治疗进行。

哮喘患者除饮食调理外，需保持适度运动如游泳、散步等增强心肺功能；注意防寒保暖避免冷空气刺激；定期进行肺功能检测；严格遵医嘱使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙丁胺醇气雾剂等控制药物；家中可配备空气净化器减少尘螨等过敏原。建议记录每日症状变化与饮食日志，帮助医生调整治疗方案。