孕妇做糖耐的正常范围

孕妇糖耐量试验的正常范围为空腹血糖低于5.1mmol/L，服糖后1小时血糖低于10.0mmol/L，2小时血糖低于8.5mmol/L。糖耐量试验是妊娠期糖尿病筛查的重要手段，需在孕24-28周进行。

糖耐量试验前需空腹8-12小时，检查时先测量空腹血糖，随后饮用含75克葡萄糖的溶液，分别在服糖后1小时和2小时测量血糖值。空腹血糖反映基础代谢状态，服糖后1小时血糖体现胰岛素快速分泌能力，2小时血糖则评估机体对糖负荷的调节功能。任一时间点血糖值超过正常范围均可能诊断为妊娠期糖尿病。妊娠期高血糖可能增加巨大儿、早产等风险，需通过饮食控制、适量运动等方式干预。部分孕妇可能出现恶心、头晕等不适，建议检查时由家属陪同。

孕妇日常需注意均衡饮食，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物、蔬菜等富含膳食纤维的食物。每周进行适度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，避免久坐。定期监测血糖并遵医嘱复诊，若确诊妊娠期糖尿病应配合营养科制定个性化管理方案。保持规律作息和良好心态也有助于血糖稳定。