罗汉果不适宜人群
罗汉果不适宜人群主要有糖尿病患者、低血压患者、脾胃虚寒者、过敏体质者及孕妇。罗汉果虽具有润肺止咳等功效，但部分人群食用后可能引发不良反应。
1、糖尿病患者
罗汉果含天然甜味成分罗汉果苷，其甜度远超蔗糖但几乎不含热量。糖尿病患者长期大量摄入可能干扰血糖监测准确性，导致胰岛素用量误判。部分代糖产品可能刺激食欲，间接增加碳水摄入风险。建议糖尿病患者在医生指导下控制食用量，避免替代常规降糖治疗。
2、低血压患者
罗汉果提取物具有潜在降压作用，可能通过扩张血管影响血压调节。低血压患者食用后可能出现头晕、乏力等不适症状。临床观察发现部分体质敏感者饮用罗汉果茶后血压波动明显。血压低于90/60mmHg者应谨慎食用，避免诱发体位性低血压。
3、脾胃虚寒者
罗汉果性凉，中医理论认为可能加重脾胃虚寒症状。常见表现包括腹泻、腹胀、食欲减退等消化功能紊乱。慢性胃炎、肠易激综合征患者食用后可能诱发腹痛。建议此类人群搭配生姜、红枣等温性食材中和寒性，或选择烘烤加工后的罗汉果制品。
4、过敏体质者
罗汉果属于葫芦科植物，与南瓜、黄瓜等存在交叉过敏风险。过敏反应可表现为皮肤瘙痒、口腔黏膜水肿甚至呼吸困难。既往有食物过敏史者首次食用应小剂量测试，出现唇周麻木等异常症状需立即停用。严重过敏体质者应避免接触罗汉果及其加工品。
5、孕妇
罗汉果对子宫平滑肌的影响尚未完全明确，孕早期大量摄入可能存在理论上的流产风险。其利尿作用可能加重孕妇常见的电解质紊乱。部分传统医学文献记载其可能影响妊娠稳定性。建议孕妇咨询产科医生后决定是否食用，妊娠前三个月尤需谨慎。
罗汉果作为药食两用材料，健康人群每日摄入量建议控制在1-2个果实的冲泡量。食用后出现腹泻、心慌等不适症状应及时停用。储存时需防潮防霉变，发霉果实会产生有毒展青霉素。特殊人群使用前建议进行中医体质辨识或西医过敏原检测，合并慢性疾病者需与主治医生沟通用药与食疗的协同作用。合理搭配菊花、枸杞等食材可增强养生效果，但不应替代必要的药物治疗。
