糖尿病怎么检测

糖尿病可通过空腹血糖检测、餐后2小时血糖检测、糖化血红蛋白检测、口服葡萄糖耐量试验、随机血糖检测等方式诊断。糖尿病可能与遗传因素、肥胖、胰岛素抵抗、胰腺疾病、长期高糖饮食等因素有关。

1、空腹血糖检测

空腹血糖检测要求至少8小时未进食，通过抽取静脉血测量血糖值。正常空腹血糖值应低于6.1毫摩尔每升，若空腹血糖值达到或超过7.0毫摩尔每升可初步判断为糖尿病。检测前需避免剧烈运动和情绪波动，保持正常作息。该检测操作简便，是糖尿病筛查的常规项目。

2、餐后2小时血糖检测

餐后2小时血糖检测从进食第一口开始计时，2小时后测量血糖水平。正常人餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升，若结果超过11.1毫摩尔每升需考虑糖尿病可能。该检测能反映胰岛β细胞储备功能，对早期糖尿病诊断有重要价值。检测前应按日常习惯进食，避免刻意减少食量。

3、糖化血红蛋白检测

糖化血红蛋白能反映近2-3个月平均血糖水平，不受短期饮食影响。正常值范围为4%-6%，若结果超过6.5%可辅助诊断糖尿病。该检测无须空腹，但贫血患者可能出现假性结果。糖化血红蛋白检测是糖尿病长期血糖控制的重要监测指标。

4、口服葡萄糖耐量试验

口服葡萄糖耐量试验需空腹服用75克葡萄糖溶液，分别检测服糖前及服糖后2小时血糖值。2小时血糖值超过11.1毫摩尔每升可确诊糖尿病。该试验能发现糖耐量异常人群，但操作较复杂，可能出现恶心等不适反应。孕妇糖尿病筛查多采用此法。

5、随机血糖检测

随机血糖检测不考虑进食时间，任意时刻血糖值超过11.1毫摩尔每升并伴有典型症状可诊断糖尿病。该方法适用于急诊情况，但需结合其他检测确认。检测时需注意应激因素可能导致的暂时性血糖升高。

建议存在糖尿病风险因素的人群定期进行血糖检测，保持合理饮食结构，控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物。适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周累计150分钟以上。避免长期久坐，维持健康体重。戒烟限酒，保证充足睡眠。若检测结果异常应及时就医，在医生指导下制定个性化管理方案。