轻度抑郁症要吃什么药

轻度抑郁症一般无须立即用药，可通过心理治疗、生活方式调整改善症状。若症状持续或加重，可遵医嘱使用舍曲林片、氟西汀胶囊、帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸文拉法辛缓释片等抗抑郁药物。

一、舍曲林片

舍曲林片属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，适用于抑郁症伴随焦虑症状的患者。该药可能引起胃肠不适或失眠，需避免与单胺氧化酶抑制剂联用。用药期间应定期评估情绪变化，避免突然停药。

二、氟西汀胶囊

氟西汀胶囊可改善抑郁情绪和精力减退症状，对伴随强迫症状的抑郁症患者效果较好。常见不良反应包括头痛和食欲下降，肝肾功能不全者需调整剂量。建议固定时间服药以维持血药浓度稳定。

三、帕罗西汀片

帕罗西汀片对伴有明显焦虑或睡眠障碍的轻度抑郁症患者较为适用。该药可能引起嗜睡或性功能障碍，老年人使用时需注意防止跌倒。用药初期可能出现症状短暂加重现象。

四、草酸艾司西酞普兰片

草酸艾司西酞普兰片起效相对较快，适用于对其他SSRIs类药物不耐受的患者。常见副作用包括口干和轻微震颤，癫痫病史者慎用。治疗期间需监测情绪波动情况。

五、盐酸文拉法辛缓释片

盐酸文拉法辛缓释片对伴随躯体疼痛症状的轻度抑郁症具有双重调节作用。可能升高血压，需定期监测心血管指标。缓释剂型须整片吞服，不可掰开或嚼碎。

轻度抑郁症患者除药物干预外，建议保持规律作息，每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳，每日保证7-9小时睡眠。饮食可增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，减少精制糖摄入。建立稳定的社交支持系统，结合正念冥想等心理调节方法。若出现自杀意念或症状持续超过2周，须立即寻求专业心理治疗。