无糖可乐真的无糖吗，会发胖吗

无糖可乐并不是真正的无糖，无糖可乐是指不含蔗糖，是否会发胖，需要根据摄入量来确定。如果摄入比较少，通常不会发胖；如果摄入比较多，是可能会发胖的。

1.摄入比较少：无糖可乐并不是真正的无糖，只是不含蔗糖，但会添加人工甜味剂，还是具有较高的热量，相较于正常可乐较低。而这种人工甜味剂会影响人体正常的代谢，影响身体健康。如果摄入的量比较少，通过机体的新陈代谢或适当运动，能够及时将无糖可乐中的热量消耗掉，通常不会发胖。

2.摄入比较多：如果摄入比较多，会导致摄入的热量比较多，人体正常的新陈代谢无法完全消耗摄入的热量，多余的热量会转化为脂肪，引发肥胖。所以摄入比较多是可能会发胖的。

建议平时应注意控制热量摄入，避免食用高糖或高脂肪的食物，如奶茶、奶油蛋糕、薯片等，积极配合运动锻炼，有助于控制体重。