有牙结石是正常的吗

有牙结石不是正常的口腔现象，它是口腔卫生不佳的一种表现，提示需要加强清洁或寻求专业洁治。

牙结石是牙菌斑长期堆积并钙化形成的坚硬沉积物，通常附着在牙齿表面，尤其是靠近牙龈的边缘和牙齿邻面。牙菌斑由食物残渣、细菌及其代谢产物组成，如果未能通过日常刷牙和使用牙线有效清除，唾液中的矿物质会使其逐渐硬化，形成牙结石。这个过程是持续性的，即使个人口腔卫生习惯良好，也难免有少量菌斑残留，最终可能形成牙结石，尤其是在唾液矿物质含量较高或牙齿排列不齐难以清洁的区域。牙结石本身质地粗糙，会为更多菌斑的附着提供便利，但其初期可能仅表现为牙齿上的黄白色或棕色硬块，不直接引起疼痛，容易被忽视。

虽然牙结石的形成是一个常见的口腔问题，但它并非健康口腔应有的状态。牙结石的存在会持续刺激牙龈，导致牙龈炎，表现为牙龈红肿、刷牙时出血。如果放任不管，炎症会向深部发展，破坏牙周组织，形成牙周袋，导致牙槽骨吸收，最终可能发展为牙周炎，引起牙齿松动甚至脱落。牙结石还是口腔异味的一个重要来源。由于其多孔结构，容易吸附细菌和色素，也会影响牙齿美观。更重要的是，牙周组织的慢性炎症与全身健康，如心血管疾病、糖尿病的控制等，存在一定的关联。将牙结石视为“正常”而忽视处理，是对口腔潜在风险的低估。

预防和处理牙结石的核心在于有效控制牙菌斑。日常应坚持使用巴氏刷牙法，确保每个牙面都被刷到，并配合使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面。即使做到这些，由于个人清洁的局限性，牙结石仍可能形成。此时，需要定期进行口腔检查，由口腔科医生或洁牙员通过专业的洁治术，如超声波洁牙，来彻底清除牙结石。洁治后，牙齿表面会变得光滑，更利于日常维护。对于已存在牙龈炎或牙周炎的患者，除了洁治，可能还需要进行更深层的牙周治疗。养成良好的口腔卫生习惯，结合每年一到两次的专业洁治，是维持牙周健康、预防牙结石及其危害的有效途径。