1岁半宝宝便秘怎么办

1岁半宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、培养排便习惯、遵医嘱使用药物等方式改善。便秘通常由饮食不当、水分不足、肠道功能紊乱、排便习惯不良、疾病因素等原因引起。

1、调整饮食结构

适当增加富含膳食纤维的食物，如西蓝花、苹果泥、燕麦粥等，促进肠道蠕动。减少高蛋白、高脂肪食物的摄入量，避免加重胃肠负担。每日可添加1-2次适量果蔬泥，注意食材需处理成细软状态。

2、增加水分摄入

每日保证足够温水或稀释果汁的摄入，6-8次喂养中穿插水分补充。可观察尿液颜色判断水分是否充足，淡黄色为理想状态。避免一次性大量饮水，建议分次少量给予。

3、腹部按摩

家长可在宝宝清醒时进行顺时针腹部按摩，围绕肚脐做环形轻柔按压，每次持续3-5分钟。按摩前确保双手温暖，可在宝宝仰卧位时配合屈腿动作辅助肠道蠕动。注意避开饭后1小时内操作。

4、培养排便习惯

固定每日早餐后让宝宝坐便盆5-10分钟，建立条件反射。选择高度合适的坐便器，双脚需有着力点。家长可示范发出嗯嗯声引导，避免强迫排便造成心理抗拒。

5、药物干预

若持续3天未排便或出现肛裂，需遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、小儿开塞露等药物。不可自行长期使用缓泻剂，用药期间需密切观察排便性状变化。

日常需注意保持宝宝活动量，每日进行爬行、站立等运动帮助胃肠蠕动。记录排便日记观察改善情况，若伴随哭闹拒食、腹胀呕吐或便血等症状应及时就医。避免频繁更换奶粉品牌，冲调时按标准比例配制。家长处理宝宝肛周时需动作轻柔，排便后可用温水清洗并涂抹护臀霜。