怀孕三个月胃难受怎么回事

怀孕三个月胃难受可能与激素水平变化、子宫增大压迫胃肠、饮食不当、胃食管反流、妊娠剧吐等因素有关，可通过调整饮食、少量多餐、保持体位、药物治疗等方式缓解。

1、激素水平变化

怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素和孕激素水平升高，会导致胃肠蠕动减慢，胃排空延迟，引起胃胀、恶心等不适。这种情况属于生理性反应，可通过进食苏打饼干、生姜水缓解，避免空腹或一次性摄入过多食物。

2、子宫增大压迫

随着孕周增加，子宫逐渐增大可能压迫胃部，导致胃容量减少、消化功能减弱。建议采取半卧位休息，饭后适当散步促进消化，避免穿着过紧的衣物加重压迫感。

3、饮食不当

摄入辛辣刺激、油腻或不易消化的食物可能刺激胃黏膜。需选择清淡易消化的食物如小米粥、馒头，避免咖啡因和碳酸饮料，每日可分5-6次少量进食，每次七分饱为宜。

4、胃食管反流

孕激素会使食管下括约肌松弛，导致胃酸反流引发烧心感。睡眠时可垫高枕头15-20厘米，避免饭后立即平卧。若症状严重，可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片或硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂。

5、妊娠剧吐

少数孕妇可能出现持续严重的恶心呕吐，伴随体重下降或脱水，需警惕妊娠剧吐。这种情况可能与甲状腺功能异常或葡萄胎等病理因素有关，需就医检测尿酮体，必要时住院补液治疗，医生可能开具维生素B6注射液或甲氧氯普胺片等止吐药物。

孕期胃部不适期间应保持情绪稳定，避免焦虑加重症状。每日可饮用适量温蜂蜜水或柠檬水，选择富含维生素B6的食物如香蕉、鳄梨。若出现呕血、剧烈腹痛或无法进食等情况，需立即就医排除消化性溃疡等急症。定期产检时需向医生反馈消化系统症状，切勿自行服用非处方药物。